3. kyu - sankyu
Šest mesecev treninga, 60 ur.
Veščine
ushiro hijitori kotegaeshi | prijem od zadaj za komolce, met z vzvodom na zapestju in zaključek | |
munetsuki kokyunage | udarec v prsa, met z izdihom, met z obratom
| |
katatori gokyo | prijem za ramo, peti vzvod | |
ushirotori kokyunage | objem od zadaj, met z izdihom, met z obratom
| |
ryotetori kaiten nage | prijem z obemi rokami za obe roki, krožni met
| |
katate ryotetori nikkyo | prijem z obema rokama za eno roko, drugi vzvod | |
suwari waza - veščine na kolenih: | ||
shomenuchi kokyunage | udarec po glavi z vrha, met z izdihom | |
shomenuchi ikkyo | udarec po glavi z vrha, prvi vzvod | |
katatori nikkyo | prijem za ramo, drugi vzvod | |
bokken kata 1 | prva vaja z bokkenom | |
jiyu waza: napadi s prijemom | prosta obramba proti napadom s prijemi |
Ki testi
yoko ukemi | stranski padec |
tenkan undo | umik z obračanjem |