6. kyu - rokyu
Trije meseci treninga, 30 ur.
Veščine
shomenuchi kokyunage | udarec po glavi z vrha, met z izdihom |
shomenuchi iriminage | udarec po glavi z vrha, met z vstopom |
katatetori shihonage | prijem za roko (gyaku hanmi), met v štiri strani |
katatori nikkyo | prijem za ramo, drugi vzvod |
Ki testi
ushiro ukemi | padec nazaj |
prostoročni suburi:
shomenuchi, yokomenuchi, munetsuki | osnovni udarci: po glavi z vrha, po glavi s strani, udarec v trebuh |
funakogi undo | vaja "veslanja" |
shomenuchi ikkyo undo | dviganje in spuščanje rok proti napadu shomenuchi
|
renzoku kokyudosa | neprekinjeni meti z izdihom, sedeči položaj |