7. kyu - nanakyu
Dva meseca treninga, 20 ur.
Veščine
katate kosatori kotegaeshi | navzkrižni prijem za roko (ai-hanmi),
met z vzvodom na zapestju in zaključek |
katate kosatori kokyunage | navzkrižni prijem za roko (ai-hanmi), met z izdihom |
katatori ikkyo | prijem za ramo, prvi vzvod |
Ki testi
seiza | klečeči položaj, sedenje po japonsko
|
shizentai | stoječi položaj z vzporednimi stopali |
orenaite | neupogljiva roka |
koho tento undo | zibanje iz sedečega, klečečega in stoječega položaja |
mae ukemi | padec naprej |
kokyu dosa | met z izdihom iz sedečega položaja |