Bokken kata I
Začetek: chudan no kamae
1. | Shomen |
2. | Korak in tsuki |
3. | Obrat za 180 stopinj in shomen |
4. | Drsni korak in tsuki |
5. | Korak v levo, obrat za 90 stopinj in shomen |
6. | Drsni korak in tsuki |
7. | Obrat za 180 stopinj in shomen |
8. | Drsni korak in tsuki |
9. | Korak v levo, obrat 45 stopinj in shomen |
10. | Obrat za 180 stopinj in shomen |
11. | Korak v levo, obrat za 90 stopinj in shomen |
12. | Obrat za 180 stopinj in shomen |
13. | Obrat za 585 stopinj, rez z bokkenom, končamo v začetnem položaju |
Bokken kata II
Začetek: chudan no kamae
1. | Korak v levo, rez zapestij-blok (konica obrnjena proti napadalcu); "catfoot" |
2. | Levi yokomenuchi |
3. | Desni yokomenuchi |
4. | Levi Yokomenuchi (2-4 naj bodo na isti liniji) |
5. | Obrat za 180 stopinj in shomen |
6. | Drsni korak in tsuki |
7. | Obrat za 180 stopinj in shomen |
8. | Drsni korak in tsuki |
9. | Irimi tenkan (obrat za 180 stopinj) in yokohiza (udarec v koleno)
|
10. | Irimi tenkan (obrat za 180 stopinj) in yokohiza (udarec v koleno) |
11. | Drsni korak in tsuki |
12. | Korak z desno in yokomenuchi |
13. | Obrat za 755 stopinj, rez z bokkenom, končamo v začetnem položaju |